Tag: Chun Shing Kwok, dormire, Journal of American Heart Association, sportello dei diritti, Università di Keele
Dormire 8 ore al giorno? Uno studio: fa male alla salute, si muore prima
Chi dorme non piglia pesci, ma potrebbe vedersi accorciata anche la propria esistenza. Non è una boutade ferragostana, ma lo sostiene uno studio che potrebbe non...
Vuoi dormire bene? Ecco 5 cibi alleati del sonno
Quasi una persona su tre soffre di insonnia e sono molti gli adulti che ogni notte si tormentano per cercare di dormire qualche ora. Oltre allo stress e ai pensieri che...
E’ meglio non andare a letto arrabbiati, c’è un motivo preciso
Che non faccia bene andare a letto arrabbiati ce lo hanno sempre detto. Ma ora gli scienziati hanno le ‘prove’ che i ricordi negativi sono più difficili da...
La mappa mondiale del sonno, gli italiani tra i più dormiglioni
Tracciata mediante una app la mappa dettagliata di come dorme il mondo, quali sono le abitudini di ogni paese e quali i fattori che influenzano di più l’ora a cui...
Starnuto facile per chi dorme poco, rischio raffreddore 4 volte più alto
‘Mens sana in corpore sano’ ripetevano gli antichi. Ora la famosa massima latina sembra essere stata ampiamente confermata dal risultato dello studio di un...